Тотальное омоложение, стройность и оздоровление на клеточном уровне! Получи тройной эффект от занятий с помощью энергии кислорода по комплексной супер-программе для лица и тела!
Онлайн-клуб Татьяны Кармалюгиной
чувствовать себя как в 25!
Первый онлайн-клуб стройности и красоты по системе "ВСЁ ВКЛЮЧЕНО":
Бодифлекс
и другие дыхательные практики для здорового похудения до минус 2 размеров в 1 мес
Фейсформинг
гимнастика для естественного омоложения и подтяжки лица, а также советы по уходу
База видеоуроков
около 200 уроков на любой вкус в доступе помимо ежедневной программы тренировок
Команда экспертов
Психолог, нутрициолог, визажист, косметолог и другие приглашенные эксперты каждый месяц на связи
Ответы на вопросы в чате
от меня лично и от куратора, а также поддержка и мотивация для каждой
Проверка
техники
техники
дыхания и упражнений от меня лично, поэтому результат гарантирован результат
Бонусные курсы в доступе
ежемесячно, например: МФР, массажи тела и лица, "антистресс"-дыхания, калланетика, осанка, шея, тейпирования, суставы и др.
Конкурсы с подарками
и другие интересные интерактивы и марафоны, чтобы заниматься было веселее
Привет! Меня зовут Татьяна Кармалюгина, я сертифицированный тренер по бодифлексу, калланетике, различным другим дыхательным практикам, оздоровительному фитнесу, пилатесу и по послеродовому восстановлению. Также я являюсь специалистом по естественным методикам омоложения лица, массажам и тейпированию.
Я за комплексный подход в тренировках, поэтому в своем Клубе даю уроки для проработки всего тела: от стопы до макушки. Мой опыт развития и преподавания в сфере женского здоровья и стройности - более 10 лет. И за это время я разработала свою систему маленьких шагов, небольших 15-20 минутных тренировок, которая помогает легко ввести гимнастику для лица и тела в полезную привычку.
С помощью моей методики более 7000 женщин смогли значительно похудеть без изнурительных тренировок, а также научиться ухаживать за свои лицом и поддерживать его молодость без услуг косметологов.
Я создала Клуб "ВДОХновение", чтобы заниматься было удобно и легко: всё нужное в одном месте + мое полное сопровождение и круг единомышленниц. У нас про любовь к себе и своему телу, которое всегда приводит к потрясающим изменениям во всех сферах жизни!
Я за комплексный подход в тренировках, поэтому в своем Клубе даю уроки для проработки всего тела: от стопы до макушки. Мой опыт развития и преподавания в сфере женского здоровья и стройности - более 10 лет. И за это время я разработала свою систему маленьких шагов, небольших 15-20 минутных тренировок, которая помогает легко ввести гимнастику для лица и тела в полезную привычку.
С помощью моей методики более 7000 женщин смогли значительно похудеть без изнурительных тренировок, а также научиться ухаживать за свои лицом и поддерживать его молодость без услуг косметологов.
Я создала Клуб "ВДОХновение", чтобы заниматься было удобно и легко: всё нужное в одном месте + мое полное сопровождение и круг единомышленниц. У нас про любовь к себе и своему телу, которое всегда приводит к потрясающим изменениям во всех сферах жизни!
Немного обо мне!
Этот онлайн-клуб подходит вам, если:
Устали заставлять себя тренироваться, не любите долгие, изнуряющие тренировки, особенно вне дома
Хотите постройнеть и удерживать вес без постоянных срывов, голодовок и дискомфорта
Не готовы больше изводить себя диетами, системами питания, подсчетом калорий и отказом от любимых продуктов
У вас бывают спады мотивации, и вам нужна поддержка и советы тренера
Есть ограничения по здоровью, которые мешают заниматься спортом
Хотите наладить женское здоровье и пищеварение, укрепить иммунитет очистить легкие, а также решить проблемы с кожей
Как и где проходят занятия в Клубе?
Клуб - это закрытая группа Вконтакте, где каждый день выходит новая видео-тренировка: занимайтесь в удобное для себя время с любого устройства
3 раза в неделю - видеоуроки для молодости и красоты лица и шеи
Общий чат участниц, где всегда царит тепло, поддержка и забота друг о друге. В нем я и куратор отвечает на ВСЕ вопросы.
Есть отдельный плейлист уроков для НОВИЧКОВ и для ПРОДВИНУТЫХ участников Клуба
Дополнительно в безлимитном доступе большая база видеоуроков для лица и тела на любой вкус
А также в Клубе публикуются видео и эфиры с приглашенными экспертами: психолог, нутрициолог, косметолог, визажист, тренер по танцам и др.
Дорожная карта Клуба "ВДОХновение" - путь участницы:
Листайте пример расписания Клуба:
Почему мой Клуб "ВДОХновение"
так нравится участницам?
так нравится участницам?
Огромный выбор тренировок и занятий на любой запрос
Комплексная продуманная до мелочей программа, чтобы получить максимальный результат
Заниматься можно в любое время и в любом месте, с любого устройства
Короткие видеоуроки: есть экспресс-форматы на 10-15 мин, а также полноценные занятия до 40 мин
Мощная поддержка в чате единомышленниц, ответы на все ваши вопросы от меня и приглашенных экспертов
ВДОХновение - это не только про тренировки. Здесь и про хобби, танцы, психологию, кулинарию, макияж и др.
Варианты участия в онлайн-клубе "ВДОХновение"
Пока что набора нет, но чтобы не пропустить новый - запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ! Нажмите кнопку ниже:
Хотите в Клуб?
89%
17 000+
200+
3+
Участниц продлевают клуб ежемесячно
Сброшенных килограмм лишнего жира
Видеоуроков в Клубе ждут вас
Года приятных и эффективных тренировок в Клубе
350+
Ккал сжигает всего 30 минут бодифлекса, что в 2 раза больше, чем спортзал!
в 5 раз
Дешевле занятий с тренером в спортзале
Пока что набора нет, но чтобы не пропустить новый - запишитесь в ЛИСТ ОЖИДАНИЯ! Нажмите кнопку ниже:
Хотите в Клуб?
Остались вопросы?
Напишите нам прямо сейчас!
karmaluginastudio@gmail.com
ИНН 471204095872
